Moja mapa marzeń, celów i pragnień- warsztat

Moja mapa marzeń, celów i pragnień- warsztat

Sobota 12 stycznia 2019 godz. 11.00 do 14.00

Wraz z Nowym Rokiem nachodzą nowe postanowienia, cele, marzenia, pragnienia…

Jednym ze sposobów na wyznaczenie sobie kierunku działania jest przygotowanie mapy marzeń.

Serdecznie zapraszam na magiczne warsztaty tworzenia mapy marzeń, celów i pragnień.

CO TO JEST MAPA MARZEŃ?
Mapa Marzeń jest graficznym, za pomocą znaków, symboli i kolorów, kyle-glenn-678340-unsplash vision boardprzedstawieniem planów na najbliższy rok.
Jest ona wyjątkową, stworzoną przez nas samych wizualizacją naszych marzeń, zrobioną po to, aby te marzenia zamieniły się w cele. Mapa marzeń mapa i celów jest stosowanym w psychologii narzędziem do stawiania sobie celów i planowania dróg do ich realizacji.
Mapa Marzeń jest narzędziem wizualizacji swojego przyszłego życia, i co ważne, jest afirmacją spełnionego życia. Nasza podświadomość lubi obrazy i dlatego łatwo przyjmie to, co przekażemy jej za pomocą zabawy w radosnej atmosferze i magii kolorów.
Mapa Marzeń pozwala na to, aby nasze marzenia wyszły wreszcie na światło dzienne i nareszcie zaczęły się spełniać! Działa to na zasadzie wizualizacji i intencji, oddziałując na naszą podświadomość.
Mapa Marzeń to wspaniały i niezwykle skuteczny sposób na graficzne zobrazowanie naszych marzeń, celów i pragnień.

Warsztaty są dla osób które:

– chcą uporządkować i zrealizować swoje marzenia,
– określić, co jest dla nich ważne w planowaniu przyszłości,
– zainspirować się do działania.

Co będziemy robić?

-Zaczniemy od medytacji, która pomoże nam odkryć i powitać nasze marzenia i potrzeby na ten rok.
– Każdy z nas stworzy własną mapę marzeń z kolorowych czasopism, wycinając, układając, wyklejając kolaż związany ze swoimi marzeniami.
– Zakończymy wizualizacją sprzyjającą motywacji do podążania za marzeniami i ćwiczeniami związanymi z realizacją naszych celów i pragnień.

Co zapewniam:
– Kartki papieru wielkości A3
– klej, taśmę klejącą, nożyczki
– Kolorowe gazet. Z zachęcam jednak, aby zabrać swój stosik kolorowych magazynów, z których możemy wspólnie korzystać- im więcej tym lepiej!
– Każdy z uczestników otrzyma materiały do pracy nad swoimi celami, tak aby zwiększyć skuteczność pozytywnych zmian w swoim życiu.

Ponadto:

Czekać na was będzie przyjemna przestrzeń Ukojenia, przegryzki i pyszna herbatka.
Zabierz obuwie na przebranie i ubierz się wygodnie (będziemy tworzyć na podłodze i medytować).

pineapple-supply-co-271892 visona board ananas us

Czas trwania: 3 godziny

KIEDY:
Sobota, 12 stycznia 2019 o 11:00 – 14:00

Cena:
– 70 zł
– Dla par/przyjaciółek 120 zł (60 zł osoba)

Płatność przelewem- podam Tobie konto przy rejestracji.
Ilość miejsc ograniczona.

ZAPISY:
Zapisz się już teraz pisząc: ukojenie@ukojenie.com, tel. 517 304 312

Gdzie: Ukojenie, Piękna 4, Poznań

O prowadzącej: Joanna Nogaj

Psycholog, Certyfikowany nauczyciel Treningu Redukcji Stresu opartego na Uważności (z ang. Mindfulness Based Stress Reduction, w skrócie MBSR) i medytacji mindfulness. Członek Polskiego Towarzystwa Mindfulness.

Na codzień mieszkam i pracuję w Berlinie, ale nadal kontynuuję zajęcia w moim Ukojeniu, w którym prowadzę treningi Mindfulness – MBSR i okazyjne warsztaty, jak ten powyższy. Użyczam też przestrzeni innym na ich działania rozwojowe- m.im ustawienia hellingerowskie, zajęcia lomi lomi czy acces bars.

Mapy marzeń cieszą się dużą popularnością wśród moich berlińskich klientów, więc z radością poprowadzę ten warsztat dla was.

ja-vision-board-concentrate


Zapisz się