Zatrzymaj błędne koło stresu i pomóż swojemu ciału wracać do równowagi
Dolegliwości gastryczne, migreny, problemy skórne, Hashimoto, choroby autoimmunologiczne – wszystkie te stany mogą nasilać się, gdy układ nerwowy jest w napięciu.
Lekarze często mówią: „proszę się mniej stresować”, ale nikt nie pokazuje, jak to zrobić w praktyce.
Ten pakiet pomoże Ci nauczyć się regulować stres, wspierać ciało w procesie zdrowienia i odzyskać wpływ tam, gdzie do tej pory czułaś bezsilność.
To nie tylko praca z umysłem — to nauka słuchania ciała i dawania mu tego, czego naprawdę potrzebuje: spokoju, czułości i oddechu.
DLA KOGO JEST TEN PAKIET?
Dla osób, które zmagają się z dolegliwościami nasilającymi się pod wpływem stresu (migreny, problemy gastryczne, skórne, hormonalne, autoimmunologiczne),
czują napięcie i przeciążenie emocjonalne związane z chorobą,
chcą nauczyć się, jak realnie obniżać stres i wyciszać układ nerwowy,
pragną traktować swoje ciało z większą życzliwością i zrozumieniem,
potrzebują spokojnej, empatycznej przestrzeni wsparcia, a nie kolejnych zaleceń.
Proponowany program 6 spotkań
JAKICH EFEKTÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ
To proces, który pomaga odzyskać połączenie z ciałem – nie po to, by je naprawiać, ale by wreszcie je usłyszeć.
Z czego składa się pakiet:
6 indywidualnych sesji online każda po 60 minut
Rozmowa,
praktyki uważności
Materiały i zadania do pracy własnej pomiędzy sesjami
Cena pakietu: 990 zł
(6 sesji × 60 min online – pakiet tańszy niż pojedyncze spotkania)
Po zakupie otrzymasz wiadomość w sprawie umówienia terminu pierwszej sesji.
Opinie o sesjach
Sesje z Joanną były jak balsam – jej spokój i empatia pozwoliły mi poczuć, że mogę się odprężyć bez poczucia winy. Dziś umiem lepiej słuchać swojego ciała i reagować na stres inaczej.”
Zanim dołączysz do pełnego procesu, możesz spróbować pierwszego kroku.
Pobierz bezpłatną medytację „Medytacja oddechowa - tylko 5 minut!” i poczuj, jak może wyglądać wspólna praktyka.
