Pomoc w chronicznym bólu i chorobie

Skoro zaglądasz na tę stronę, domyślam się, że borykasz się z chorobą albo dokucza Tobie ból. Być może też usłyszałaś od lekarza, że warto nauczyć się relaksacji albo medytacji, aby złagodzić symptomy. A może sama zauważyłaś, że w okresach zwiększonego stresu Twój stan zdrowia się pogarsza? Cieszę się, że tu jesteś. Chętnie pomogę Tobie wprowadzić w życie zmiany, które złagodzą Twoje cierpienie i sprawią, że mimo dolegliwości, nadal będziesz cieszyć się każdym dniem. Sama choruję przewlekle i wiem co to ból, nieprzespane z bólu noce, lęk o zdrowie, poczucie niesprawiedliwości czy zagubienia i bezradności.

Oferuję Tobie pomoc w zakresie:

Jak pracuję i dlaczego jest to skuteczne

Mindfulness, samowspółczucie, neuronauka oraz praca z ciałem oparta na jodze i qi gongu skutecznie pomagają złagodzić ból i cierpienie wywołane chorobą, a przy niektórych schorzeniach znacznie zmniejszyć zakres lub częstotliwość objawów. 
Metody, jakie wykorzystuję, pozwalają poznać zestaw narzędzi, które zmienią twój umysł i pozytywnie wpłyną na mózg i układ nerwowy. Poznasz techniki radzenia sobie z bólem i stresem, z trudnymi emocjami czy myślami, które pomogą Tobie w procesie powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia. 
Badania naukowe potwierdzają, że uważność (mindfulness) i samowspółczucie oraz terapia behawioralno – poznawcza w znaczny sposób poprawiają zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. Oto kilka przykładów:

Zasługujesz na życie w lekkości!

Dzięki sesjom odzyskasz spokój i radość której pragniesz.
Pracując w oparciu o uważność i samowspółczucie oraz pracę z myślami i przekonaniami i inne metody psychologiczne, oferuję Tobie wsparcie w przewlekłych dolegliwościach bólowych i chorobowych. 

Wierzę w to, że pomimo dolegliwości fizycznych możesz mieć:

Czy to o Tobie?

Podczas sesji nauczysz się:

Jak wyglądają sesje?

bezpłatna konsultacja

Zapraszam na bezpłatną konsultację wstępną.

Podczas konsultacji mamy okazję się poznać i zobaczyć, czy “to jest to”.  Przedstawię Tobie, na czym polegają sesje i przybliżam metodykę pracy.  Mam możliwość poznać Twoje oczekiwania, główne problemy i trudności, z jakimi się borykasz oraz obszary, w których czujesz potrzebę zmian.  Ty masz możliwość zadania pytań.
To okazja do nawiązania relacji, omówienia zasad i warunków oraz częstotliwości spotkań. Pierwsza konsultacja trwa ok 20-30 minut i  pozwoli Tobie podjąć decyzję, czy chcesz uczestniczyć w sesjach a ja być może będę w stanie ocenić, czy problem nie wymaga innego rodzaju pomocy.Wówczas polecam, współpracujących ze mną certyfikowanych psychoterapeutów.

Odbierz bezpłatną medytację

Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać medytację wieczorną.

Shopping Cart
Scroll to Top