Sesje indywidualne
Czujesz, że czas zatroszczyć się o siebie? Zacząć lepiej radzić sobie ze stresem, obawami, napięciem? A może masz ochotę nauczyć się uważności i samowspółczucia ale potrzebujesz indywidualnego podejścia i wsparcia dostosowanego do Twoich potrzeb?
Oferta sesji indywidualnych
Pracując w oparciu o uważność oraz narzędzia psychologiczne i pracy z ciałem oferuję Tobie wsparcie w doświadczanych kryzysach czy zmianach. Zapraszam na:
konsultacja wstępna
Umów się ze mną na wstępną konsultację i sprawdzimy, która opcja jest najlepsza dla Ciebie.
Podczas konsultacji mamy okazję się poznać i zobaczyć, czy “to jest to”.
Ja zadam tobie kilka pytań, aby wykluczyć przeciwwskazania do wspólnej pracy oraz przedstawię Tobie, na czym polegają sesje i przybliżę metodykę pracy. Mam możliwość poznać Twoje oczekiwania, główne problemy i trudności, z jakimi się borykasz oraz obszary, w których czujesz potrzebę zmian. Ty masz możliwość zadania pytań.